TIPS KESIHATAN SILA JAGA DIRI

TIPS KESIHATAN  SILA JAGA DIRI

Gambar header..blog Etuza...

Salam blogger Malaysia, salam kepada semua pembaca maya khasnya mereka yang sempat, singgah di blog Etuza hari ini. Mohon maaf baru ada kemasukan entri baru. 

Etuza kongsikan infor tips kesihatan ini, kerana agak berkaitan dengan diri kita yang kadang kala tidak kisah dengan jadual harian pemakanan kita. Untuk lebih lanjut sila baca dan fahami serta kita jadikan panduan agar sentiasa sihat. Semoga kita mendapat kesedaran betapa pentingnya kita menjaga kesihatan diri sendiri.

1. PERUT akan cedera apabila anda tidak bersarapan pagi.
2. BUAH PINGGANG cedera apabila anda tidak minum 10 gelas air dalam 24 jam.
3. HEMPEDU cedera apabila anda bahkan tidak tidur sehingga pukul 11 ​​malam dan tidak bangun menjelang matahari terbit.
4. USUS KECIL cedera apabila anda makan makanan sejuk dan basi.
5. USUS BESAR cedera apabila anda makan lebih banyak makanan goreng dan pedas.
6. PARU-PARU cedera apabila anda menghirup asap dan tinggal di persekitaran rokok yang tercemar.
7. HATI cedera apabila anda makan makanan goreng berat, sampah dan makanan segera.
8. JANTUNG cedera semasa anda makan dengan lebih banyak garam dan kolesterol.
9. PANKREAS cedera apabila anda makan makanan manis kerana ia sedap dan disediakan secara percuma.
10. Mata cedera ketika anda bekerja dengan cahaya telefon bimbit dan skrin komputer dalam gelap.
11. Otak cedera ketika anda mula berfikir fikiran negatif.
12. JIWA cedera apabila anda tidak mempunyai keluarga dan rakan untuk menjaga dan berkongsi dengan anda dalam hidup cinta, kasih sayang, kebahagiaan, kesedihan dan kegembiraan mereka.
Semua bahagian ini TIDAK terdapat di pasaran.
Oleh itu, jaga dengan baik dan jaga kesihatan bahagian tubuh kita.
Sihat-Sejahtera-Bahagia
Sumber : Facebook
#PerpustakaanDesaZon7MelakaPDTJ
#perpustakaannegaramalaysia

Catat Ulasan

8 Ulasan

  1. terima kasih atas perkongsian. jagalah kesihatan kita luaran dan dalaman

    BalasPadam
    Balasan
    1. sangat betul..menjaga kesihatan ni umpama kita hargai tubuh yang Allah berikan, hargailah itu tanda bersyukur

      Padam
  2. Terima kasih atas perkongsian. Saya suka makan pedas. Risau pulak bila tahu yang usus besar boleh cedera.

    BalasPadam
    Balasan
    1. tak apa BK..makan saja secara berpada2..sini suka juga lada ni..selera naik kan pedas..

      Padam
  3. Menjadi 2nd hand smoker membuatkan paru2 rasa "cedera".. Bila la agaknya terbebas dari asap rokok.. tinggal dalam komuniti perokok ni sungguh menyeksakan

    BalasPadam
  4. terima kasih infonya... kesimpulannya kita ni kena bersederhana je dlm pemakanan... insya allah.. tp kalau mmg dh nk jadi susah jugak kita nk elak tu contohnya kanser... dh jd mcm penyakit biasa dh pulak di zaman ni

    BalasPadam
  5. pendek kata semua yg kita buat ada bahayanya..sederhana itu penting supaya tidak memudaratkan

    BalasPadam

Asalamualaikum warahmatulahi wabarakatu.Zahirkan Kata Hati Anda. Kita Satu Blogger Malaysia. Saling Berinteraksi Mengambil Ilmu Dan Memanafaatkannya. Pasti Ada Hikmah Dalam Jalinan Ukuhuwa Ini.